Вот что нам важно понять: КАЗАЛОСЬ БЫ, "один и тот же продукт", а посмотрите, какая разница:
и МНЕМООБРАЗ:
МНЕМООБРАЗ:
Сама соблюдаю. Без голословности:
Автор Таня Эмануэль
Блог Тани Эмануэль
ЗОЖ: коротко: гликемический индекс и термический эффект